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Como usar fio dental nos dentes? forma correta

Você sabe como usar fio dental nos dentes de forma correta? saiba que muita ente usa de forma incorreta e não fazendo a limpeza nos dentes como deveria, Vamos ensinar como cuidar bem de sua boca ensinando como usar o fio dental nos dentes e fazer a limpeza bucal de forma eficiente.

Você sabia que a suade de sua boca influi na sua saúde de forma geral podendo podendo originar outras doenças através de um mau cuidado com seus dentes.

Dicas de saúde bucal usar fio dental nos dentes

Muito importante usar fio dental nos dentes todos os dias e de forma correta depois da escovação, já pensou em pessoas sem alguns dentes na boca tendo problemas com a mastigação e engolir os alimentos.

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Pois tem alimentos como carne e outros que necessitam um pouco mais de mastigação antes de engolir a comida para ter um bom funcionamento do órgão digestivo.

Intestino dolorido
Doença do beijo

Além de ser muito bonito uma pessoa com todos os dentes na boca e bem branquinhos não é mesmo? além de algumas pessoas se sentirem desconfortáveis e com baixa auto estima com a falta de alguns dentes, sendo incomodo para sorrir.

Faz alguns anos foi realizada uma pesquisa pelo Folha em 2016 divulgando informações preocupantes como que 43% dos brasileiros não usam fio dental contra 57% de brasileiros que usam e 30% usam uma unica vez ao dia.

O coreto é usar fio dental depois de comer todas as vezes pois fazendo uma limpeza correta e alimentando restos de alimentos para uma boca sem carie.

Forma correta como usar fio dental nos dentes

A primeira dica de como usar fio dental nos dentes é o tamanho , claro que não vai medir cada vez que for usar mais o tamanho correto é entre 40 a 50 cm.

O próximo passo é enrolar o fio no dedo indicador de cada mão depois dobre um pouquinho segurando o fio e passe o dedo polegar que é o mais eficiente como alcance para esta tarefa.

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Uma boa dica é começar limpando os dentes do fundo da boca, passe em cada dente uma parte diferente do fio, pois a parte suja iria espalhar alimentos nos outros dentes e não limpar corretamente.

A parte limpa apenas vai tirar restos de alimentos, não use o fio com muita força para não machucar a gengiva e ocasionar sangramentos.

A parte que você tem que tomar cuidado é entre o dente e a gengiva onde começa a ser originar placas de tártaros escondidos difíceis de ver.

Use o fio dental 3 vezes por dia, especialmente na última refeição antes de ir dormir.

Escolher o Fio ou fita dental, qual é a melhor?

Não vamos falar em marcas mais indicamos o fio mais largo e mais lisinho para fácil introdução no meio dos dentes em alguns a passagem é um pouquinho apertada.

Aprender como usar fio dental nos dentes pode ser um pouquinho incomodo se você usa aparelho, o superfloss é uma boa dica pois facilita bastante a passagem do fio.

Não é normal sangrar talvez dentro dos 3 primeiros dias se persistir o sangramento pode ser alguma inflamação ou machicado.

O uso de fio dental pode evitar complicações

Saber como usar fio dental nos dentes de forma correta e com regularidade pode evitar algumas complicações inclusive de saúde, como o acumulo de bactérias na boca que é a entrada para o alcance de órgãos internos.

Evita algumas doenças mais graves

As primeiras doenças que surgem são as cáries e dor dente em consequência e mau halito e com o tempo podem surgir outras doenças graves devido ao mau cuidado com os dentes.

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Podem surgir problemas no coração como a endocardite bacteriana até mesmo o aparecimento de septicemia.

Previne o câncer bucal

O câncer bucal pode se originar de maus cuidados com a boca acumulando alimentos e bactérias ou mesmo o uso de álcool ou fumantes

Cuidado com os dentes para gestantes

As pessoas devem aprender como usar fio dental nos dentes desde pequenas, assim terão dentes perfeitos a vida inteira, em alguns casos pode ser muito perigoso.

Gestantes tem que ter muito cuidado com a limpeza nos dentes e passar fio dental regularmente para evitar o acumulo de bactérias e inflamações.

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Um má higienização da boca pode causar problemas em gestantes fazendo bactérias e outros chegar a placenta e causar o nascimento prematuro do bebê.

Em alguns casos mais graves pode causar doenças cardíacas e pulmonares ocasionando muito perigo de vida para gestantes e qualquer pessoa.

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